CONTIENE TODO LO QUE HAY QUE SABER ACERCA DE LOS TRES GRANDES PILARES EN QUE SE SUSTENTA LA SALUD DE TODOS LOS MIEMBROS DE LA FAMILIA

PRECIO:  $  1,125.00

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FICHA TECNICA:

  • 1 tomo
  • Formato 20 X 26 cms.
  • 1,160 páginas
  • Encuadernación en tapa dura con sobrecubierta plastificada
  • Complemento: CD-ROM "FITNESS DEPORTE Y SALUD"

    RESEÑA:

    El Gran Libro de la Salud es un manual práctico que ofrece toda la información, los consejos y la ayuda necesaria para conseguiir y mantener un estilo de vida saludable, es decir, una completa armonía entre las propias necesidades pricológicas, biológicas y físicas

Contenido:

TRES GRANDES APARTADOS PARA EL CUIDADO NATURAL DE LA SALUD:

MEDICINA NATURAL

  • ¿QUÉ ES LA MEDICINA NATURISTA?
  • FILOSOFÍA DE LA MEDICINA NATURISTA
  • ¿QUÉ ES LA ENFERMEDAD?
  • LA FIEBRE
  • LA SALUD Y LOS NIÑOS
  • EL CUIDADO DE LAPIEL
  • SISTEMA CARDIOVASCULAR
  • UNA BUENA DIGESTIÓN
  • LA SALD EN LA MUJER
  • RESPIRAR ES VIVIR
  • APARATO GENITOURINARIO
  • VIVIR SIN ESTRÉS
  • "ME DUELE TODO"
  • FORTALECER LAS DEFENSAS
  • PLANTAS MEDICINALES

ALIMENTACIÓN

  • COCINAR PARA LA SALUD
  • LA CONSERVACIÓN DE LOS ALIMENTOS
  • LA PREPARACIÓN DE LOS ALIMENTOS
  • LOS UTENSILIOS DE COCCIÓN
  • INCLUYE RECETAS DE COCINA NATURAL, SANA, SABROSA Y EQUILIBRADA

FORMA FÍSICA

  • ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
  • EL DEPORTE A LO LARGO DE LA VIDA
  • ESTIRAMIENTO
  • CAMINAR
  • FITNESS
  • LA NATACIÓN
  • BICICLETAS Y CICLISMO
  • CORRER
  • GIMNASIA EN CASA
  • LA ELECTROESTIMULACIÓN
  • LOS PIES: HUELLA Y CARRERA
  • VISIÓN Y DEPORTE
  • NUTRICIÓN Y DEPORTE
  • TÉCNICAS DE MASAJE
  • YOGA Y EJERCICIOS ENERGÉTICOS